【遇心】很多時候，真正困住你的，不是你以為的那件事

有些人來找我時，

其實不知道要說什麼。

只是覺得心裡很亂，
很多事情卡在一起，
卻不知道該從哪裡開始。

很多人以為自己是被一段感情困住。

但聊著聊著才發現，
真正困住他的，
其實不是那個人。

而是他一直沒有看見自己。

也有人一直在說，
別人怎麼傷害他、
怎麼對不起他。

可慢慢談下去才發現，
他真正逃避的，
其實是那個自己早就知道、
卻一直不敢承認的方向。

很多時候，
真正困住一個人的，
不是表面那件事。

而是那些很久以前
就被放進心裡、
卻從來沒有被真正說出來的感受。

所以我的工作，
其實不是給答案。

我只是陪一個人，
慢慢把那些纏在一起的東西看清楚。

很多人離開時會說：

「我好像比較輕了。」

那種輕，
不是因為問題突然消失。

而是他終於看見自己了。

—— 遇心
一對一深度對話 × 身心整合療癒
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